過度勞累會猝死嗎
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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過度勞累會猝死，過度疲勞會加重心臟的負(fù)荷，心臟的負(fù)荷量增大容易導(dǎo)致猝死。
人一旦過度疲勞就會出現(xiàn)全身各個系統(tǒng)的不適，加重心臟和其他臟器的負(fù)擔(dān)，而心臟負(fù)擔(dān)一旦過重就有可能引發(fā)室顫，或者是惡性心律失常、急性心肌梗死，可能造成呼吸急促或停止，甚至出現(xiàn)猝死狀態(tài)。除了過度疲勞會引發(fā)心臟猝死之外，吸煙飲酒、精神緊張、不規(guī)律的生活習(xí)慣都可能會導(dǎo)致猝死。
所以在工作或?qū)W習(xí)當(dāng)中要適度休息，避免熬夜，及時緩解疲勞狀態(tài)。平時生活上注意高蛋白飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
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