5歲寶寶適合什么運動
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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5歲寶寶大部分的神經(jīng)系統(tǒng)都發(fā)育完善，可以進行跑步運動，但不能劇烈的長時間運動。因為這個時期孩子的足肌力量不夠，所以長時間運動可能不利于孩子骨骼發(fā)育。
家長可以帶孩子在早晨起床的時候，到小區(qū)或者戶外進行跑步，做一些早操，也可以給孩子報一些游泳的培訓(xùn)班以及體能的培訓(xùn)班，這些適度的運動項目都有利于孩子骨骼的發(fā)育。
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