艾灸肚臍后的排濕反應(yīng)有哪些
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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艾灸排濕以后，一些反應(yīng)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，比如全身出汗比較多、艾灸局部周圍出現(xiàn)汗滴，或者排尿增加或者大便次數(shù)增加，而且大便比較粘滯，這種情況說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。同時(shí)也會(huì)伴有其它一些癥狀，比如不思飲食、甚至食后腹脹以及頭暈、耳鳴、甚至胸悶，舌苔比較厚膩，脈象比較弦滑。
當(dāng)然，這種情況，飲食上也要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太寒涼的食物，尤其是冷飲；也要避免受寒，比如夏季吹電扇、吹空調(diào)都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重；還可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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胳膊艾灸
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