如何排濕氣效果好
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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可以通過注意生活飲食習(xí)慣，以及吃中藥藥物治療來排除濕氣。
生活飲食方面主要是平時(shí)不要吃辛辣、肥甘厚膩的食物，并且要少吃甜食，甜食容易滋生、加重濕氣。平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，不要熬夜等都有助于濕氣的排除。對(duì)于比較嚴(yán)重的可以吃中藥治療，但是吃中藥治療需要分清濕氣的性質(zhì)，寒濕和濕熱需要兩種不同的治療辦法。
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