備孕期間需要戒酒嗎
備孕期間的夫妻雙方是需要戒酒的。
從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講，建議夫妻雙方在懷孕前三個月到六個月就要積極的備孕，備孕期間的夫妻雙方一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，還有養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，合理搭配膳食，保持愉快的心情，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類，豆類，奶類，魚蝦類，菇類，芹菜，菠菜，花椰菜，葷素搭配，粗細(xì)搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化，這樣才能保證營養(yǎng)全面均衡，提高精子和卵子的質(zhì)量，也就提高受精卵的質(zhì)量。
如果過量飲酒的話，可能會影響精子和卵子的質(zhì)量，就會降低受精卵的質(zhì)量，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)，胚胎停止發(fā)育，甚至胚胎畸形的可能。
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