備孕前多久戒煙酒
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在備孕前至少要提前三個(gè)月以上的時(shí)間戒煙酒。
如果男性有長期抽煙、喝酒的壞習(xí)慣，對于精子的質(zhì)量影響是比較大的。精子質(zhì)量比較差會(huì)影響優(yōu)生，為了生育一個(gè)健康的孩子，如果男性有多年的抽煙、喝酒習(xí)慣，至少要戒煙酒半年以上比較好。
另外，在備孕之前要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、作息規(guī)律，經(jīng)常鍛煉身體，這樣身體素質(zhì)會(huì)比較好，更有利于優(yōu)生。備孕期間女性需要補(bǔ)充葉酸，做好孕前優(yōu)生檢查。
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- 丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)...婦產(chǎn)科
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