哺乳一定要每天喝湯嗎
處于哺乳期內(nèi)的女性，不一定每天都要喝湯。如果喝的湯過多，反而容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，因為湯喝多了，就會影響到其他食物的攝取量。而且如果所喝的湯過濃，容易使寶寶出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以不建議哺乳期的女性每天都喝湯。
哺乳期內(nèi)的女性，要注意營養(yǎng)攝入全面，這樣才能使乳汁的質(zhì)量得到提升，降低寶寶的生病幾率，而且還有利于寶寶的生長發(fā)育。哺乳期內(nèi)的女性在飲食上要全面、健康，一些蔬菜、蛋類、水果、牛奶以及肉類等，都可以多吃。
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