懷孕胃脹不消化怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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懷孕了，導(dǎo)致胃脹不消化，可以通過以下幾個方面來改善。
第一，應(yīng)該改善飲食，多進(jìn)食一些清淡好消化的食物，避免進(jìn)食淀粉含量過高的食物，例如紅薯，芋頭，糯米類的食物，應(yīng)該盡量減少食用的量。同時還應(yīng)該注意少量多餐，避免一次性進(jìn)食過多。
其二，應(yīng)該在飯后適當(dāng)?shù)幕顒樱缱邉?，散步等等，來幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)消化。同時還應(yīng)該注意懷孕之后胃脹不消化，是因為胎兒過大壓迫胃腸道所導(dǎo)致的，可以通過改善飲食和生活習(xí)慣來改善。
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