睡覺越睡越累，全身酸痛怎么緩解
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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睡覺的時(shí)候越睡越累，而且全身有酸痛的癥狀，可以選擇的緩解方法如下：
首先，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以?duì)身體酸痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚓徑馑嵬吹陌Y狀，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
其次，改變睡眠的姿勢(shì)，在睡覺的時(shí)候越睡越累，也有可能是睡眠的姿勢(shì)不太適合，所以需要適當(dāng)?shù)母淖兯X的姿勢(shì)，還需要布置適宜睡眠的環(huán)境。
再者，對(duì)癥治療，如果長(zhǎng)時(shí)間存在全身酸痛的表現(xiàn)，很有可能是存在神經(jīng)受損的疾?。贿€有可能是存在頸椎病或者是腰椎病，需要針對(duì)性的進(jìn)行治療。
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