女人吃秋葵有什么好處
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人吃秋葵具有很多的好處，比如潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減肥瘦身等功效。
秋葵中含有豐富的蛋白質(zhì)、果膠、維他命、微量元素等物質(zhì)，適量進(jìn)食秋葵，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)素，維持正常的代謝功能，具有增強(qiáng)免疫力的效果。而且秋葵中還含有豐富的維生素和可溶性纖維，可以使皮膚變得美白細(xì)膩，還能保護(hù)皮膚。
另外，秋葵的粘液中含有果膠，可以減緩糖分的吸收，對(duì)于穩(wěn)定血糖有一定的作用。
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