濕熱體質(zhì)能吃紅棗嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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濕熱的體質(zhì)的患者是可以少量食用紅棗的，但是不能食用過(guò)多。主要是因?yàn)榧t棗屬于熱性的食物，患者過(guò)多的攝入通常會(huì)加重患者濕熱的病情，但是少量的攝入并無(wú)害處。
濕熱體質(zhì)患者在日常生活中，在飲食上可以多攝入一些能夠改善濕熱體質(zhì)的食物。
除此之外，還可以通過(guò)加強(qiáng)體育的鍛煉，從而有效的促進(jìn)汗液分泌，達(dá)到緩解濕熱體質(zhì)的效果?；颊咭部梢酝ㄟ^(guò)溫水泡腳、拔火罐等方法來(lái)改善濕熱體質(zhì)。
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