來月經前痛經需要注意哪些問題
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產科
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月經來潮前出現(xiàn)經期腹痛，一定要注意休息、消除緊張和顧慮來緩解疼痛。
足夠的休息和睡眠規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助，而且需要注意飲食，盡量以清淡飲食為主，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。通過保暖或者是減少胃腸道的不適，都有助于減少月經前的疼痛。
月經來潮后，如果疼痛嚴重不能忍受時可以口服止痛藥物來緩解疼痛，重視心理的治療。使女性了解月經屬于正常的生理反應，不要過于緊張。
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