吃芋頭排惡露有用嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在產(chǎn)后適當?shù)某杂箢^，對惡露也是有促進排出來作用的。
芋頭不僅僅富含糖類、碳水化合物、淀粉，并且富含的膳食纖維和鈣、鉀離子、鋅等礦物質(zhì)也是比較豐富的。所以適量的吃芋頭，能增強產(chǎn)婦的身體的免疫力、抵抗力，有預(yù)防呼吸道感染的作用。因為膳食纖維能促進腸管蠕動，能緩解產(chǎn)后便秘的情況，對于子宮也是有一定促進作用的。對于惡露排出以及子宮的恢復(fù)，也是有利的。
但是一定要注意不要吃太多，特別是產(chǎn)后胃腸道功能比較弱，吃的比較多，容易引起胃脹、胃痛以及消化不良等情況的。
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