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剖宮產(chǎn)紅棗可以吃嗎

曾澤蓉
曾澤蓉 副主任醫(yī)師

自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科

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剖宮產(chǎn)的女性是可以吃紅棗的。

因為紅棗里面含有大量的維生素、礦物質(zhì),還有多種微量元素,尤其含有大量的氨基酸,蛋白質(zhì)以及剖宮產(chǎn)以后女性所需要的鐵元素??梢灶A(yù)防剖宮產(chǎn)以后的女性由于鐵元素的缺乏而引起的貧血,同時,可以提高女性自身的抵抗力和免疫力,而且紅棗的成分很容易被剖宮產(chǎn)的女性的腸道吸收。

所以,對于剖宮產(chǎn)以后的女性,在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗。當(dāng)然,一定要搭配一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,這樣才能保證營養(yǎng)全面均衡,才能促進傷口的愈合,也可以使身體盡快恢復(fù)健康。

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