側(cè)睡不漲奶怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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側(cè)睡不漲奶，如果感覺(jué)在哺乳期間不漲奶，可能是乳汁分泌比較差引起的，與睡覺(jué)的姿勢(shì)是沒(méi)有什么關(guān)系的。
如果乳腺分泌的比較少，主要注意合理的飲食，在飲食上不要挑食、偏食，飲食需要多樣化，需要經(jīng)常喝一些煲的豬蹄花生湯、骨頭湯、鴿子湯、鱔魚湯、鯽魚湯、母雞湯，都是有利于促進(jìn)乳汁分泌作用的。
如果通過(guò)改善飲食，乳汁分泌的情況沒(méi)有明顯的改善，可以讓專業(yè)的催乳師，經(jīng)過(guò)正確的按摩的方式，利于疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌。
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