坐月子的注意事項有哪些
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子的注意事項有：
1、產(chǎn)褥期需要注意休息，勞逸結(jié)合，盡量避免劇烈運動和重體力勞動；產(chǎn)褥期禁止性生活，在陰道流血未干凈前禁止盆浴。
2、產(chǎn)后要注意腹痛或者是惡露的情況，大部分女性在產(chǎn)后的一周左右腹痛會逐漸減輕，陰道流血量會逐漸減少。但是，陰道流血的時間也是因人而異，受多種因素的影響，有些女性短期內(nèi)可以干凈，有些女性持續(xù)整個產(chǎn)褥期都會有少量的白帶帶血，或者是咖啡色分泌物。
3、產(chǎn)褥期要以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，少食多餐，避免一次過多的進(jìn)入油膩性、生冷，辛辣刺激性的食物。
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