橈骨骨折怎么鍛煉
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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橈骨骨折需要在不同的康復(fù)階段，采取不同的鍛煉方法。
第一，骨折后前期進(jìn)行固定后，做手指、手掌、腕關(guān)節(jié)的伸曲活動，患肢做主動肌肉收縮活動等。
第二，骨折后中期，傷后 2~4周腫脹消除后，除了繼續(xù)以上訓(xùn)練外，應(yīng)該逐漸進(jìn)行肩、肘關(guān)節(jié)的活動。其方法是將健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘關(guān)節(jié)，同時上臂后伸等。
第三，在骨折恢復(fù)的后期。骨折愈合后，增加前臂旋轉(zhuǎn)活動以及用手推墻動作，使上、下骨折端產(chǎn)生縱軸擠壓力等。
因為病情不同，康復(fù)鍛煉需要在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
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