跖骨骨折的護理是怎樣的
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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跖骨骨折需要從日常生活、飲食、康復(fù)鍛煉等幾個方面進(jìn)行護理。
第一，日常生活。平時要注意保護患肢，避免過早負(fù)重。休息的時候?qū)⒒贾Ц撸哂谛呐K的水平，促進(jìn)血液回流，促進(jìn)消腫，同時注意戒煙、戒酒。
第二，飲食方面。飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素高鈣的食物，有利于骨折的恢復(fù)。
第三，康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉是骨折恢復(fù)過程中，非常重要的一個環(huán)節(jié)。在不同的康復(fù)時期，進(jìn)行不同的康復(fù)鍛煉，例如進(jìn)行腳趾的伸屈鍛煉、踝泵的鍛煉、肢體抬高鍛煉等。通過康復(fù)鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
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