大腿比較粗要怎么辦呢
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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對于大腿粗的情況，可以通過運(yùn)動的方式來改善。
經(jīng)過運(yùn)動會加速體內(nèi)的脂肪燃燒，將全身的脂肪減下來之后，大腿部位也會跟著變瘦。除了運(yùn)動之外還要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，在平時做飯的時候要少油少鹽，少吃油炸食物，也應(yīng)該避免吃甜品和飲料，多吃富含營養(yǎng)的蔬菜和水果，能有效改善腿部肥胖的現(xiàn)象。
同時還要多喝水，加速身體的代謝循環(huán)。
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