請問要怎么減小腿贅肉
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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想要減掉小腿上的贅肉，可以通過以下方法：
1、可以選擇慢跑、快走等運動的方式進行鍛煉，可以改變肌肉的形態(tài)，可以有效減掉小腿上的贅肉。
2、也可以選擇拍打按摩的方式，可以促進局部的血液循環(huán)，促使脂肪消耗代謝，再配合按摩的手法，長期堅持也可以減掉小腿的贅肉。
3、選擇抽脂或注射瘦腿針的方法，也可以快速減掉小腿上的贅肉，使腿部的線條更加美觀。
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