怎樣可以讓大腿粗肌肉轉(zhuǎn)脂肪
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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讓大腿粗肌肉轉(zhuǎn)成脂肪的方法，可以通過(guò)停止大量的運(yùn)動(dòng)，更不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，以及減少腿部的運(yùn)動(dòng)的方法，就可以達(dá)到有效的效果。
因?yàn)橥炔康募∪饨M織突然沒有了之前的運(yùn)動(dòng)量，就會(huì)逐漸的轉(zhuǎn)化為脂肪，但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能達(dá)到較好的效果。
此外，平時(shí)注意按摩腿部肌肉群，使腿部肌肉達(dá)到放松舒緩的狀態(tài)，以及采用靠墻站立，以及倒立的方式，都有助于腿部肌肉松弛和放松。
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