男人腎虛食物需要注意哪些問題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腎虛吃的食物需要注意，不可以過多的吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物，比如冷飲、辣椒、涼啤酒以及剛從冰箱里面拿出來的食物或者是偏寒性的食物等。
盡量要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄锘蛘呤浅跃哂醒a(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括羊肉、牛肉、海參、紫菜、山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等。平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，不要過度的勞累，也不要熬夜，性生活要節(jié)制，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，調(diào)整好個(gè)人心態(tài)。
如果腎虛的癥狀是比較嚴(yán)重的，那么要遵醫(yī)囑使用藥物治療，這樣效果才會(huì)更好一些，食療只能起到輔助調(diào)理的作用。
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