出虛汗會(huì)不會(huì)導(dǎo)致黑眼圈
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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出虛汗有可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
出虛汗有可能是身體的體質(zhì)比較虛弱，或者是身體當(dāng)中缺乏了某種必需的微量元素，也有可能是長時(shí)間的熬夜、睡眠不好、精神壓力過大等。
出現(xiàn)這種情況要調(diào)整好個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，但也要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，平時(shí)要保持愉悅的心態(tài)，精神壓力不要過大，要學(xué)會(huì)放松心情，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥缃?，或者是做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能提高自身的抵抗力，也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。
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