胃火脾寒危害有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胃火脾寒的危害就是容易出現(xiàn)胃火亢盛、脾虛、導(dǎo)致口臭、牙痛、腹瀉等癥狀。
所以有胃火脾寒的人群，可以使用一些食療來進(jìn)行慢慢的輔助調(diào)理，也能幫助癥狀逐漸緩解。在日常的飲食當(dāng)中不要攝入辛辣、刺激、生冷、過于油膩的食物。吃飯的時(shí)候要按時(shí)按量，要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物。不要暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，才有助于健脾。
還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體亞健康的狀態(tài)，有助于病癥的恢復(fù)。
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胃火胃陰虛
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胃火飲食
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胃火食療
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食療胃火
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去胃火茶可以去除胃火嗎
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