手淫多了腎虛怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫多了導(dǎo)致腎虛時，患者要注意一定要減少手淫的次數(shù)，同時也要盡快的到中醫(yī)科就診。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補腎藥物，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等?？梢詰?yīng)用食物進行調(diào)養(yǎng)，比較常見的是在熬燉食物的過程中適當(dāng)添加藥材，可以用菟絲子或者鹿茸泡酒后飲用，也可以應(yīng)用枸杞子、淫羊藿和雞進行熬燉，食補的效果非常理想。
另外，也可以通過運動的方式，可以改善腎精，前提是應(yīng)該戒除手淫或者減少手淫次數(shù)，對于補益人體腎精效果是比較好的。
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