肝陰虛肝膽濕熱的原因是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝陰虛肝膽濕熱的原因，包括過(guò)度飲酒、喜歡吃肥肉、脾胃運(yùn)化失常、環(huán)境因素、機(jī)體因素等。
肝膽熾熱在日常生活中，飲食以清淡為主，而且吃些容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等。盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，低脂低鹽低糖，飯后要適當(dāng)?shù)暮刃責(zé)崴€可以根據(jù)個(gè)人身體情況，適當(dāng)增加體育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)加快身體新陳代謝，也有助于身體的恢復(fù)。
平時(shí)不要熬夜不要?jiǎng)诶?，保證充足的休息時(shí)間，不要吸煙、喝酒。
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