熬夜對腎虛有影響嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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熬夜對腎虛是會有影響的。
如果平時經(jīng)常熬夜，容易對身體各個器官造成傷害，如果本來就有腎虛，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致腎虛情況加重。
如果有腎虛情況，平時生活中不要熬夜，也要避免抽煙、喝酒。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食，也不要吃油膩、辛辣的食物?？梢赃m當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強身體免疫能力，對于改善腎虛有幫助。如果腎虛比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診，明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。
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