晚上打呼嚕聲音特別大是什么原因
晚上打呼嚕聲音特別大的原因，包括白天過度的勞累，或者是平時長時間的熬夜、精神壓力過大、過度的吸煙喝酒、睡眠姿勢不正確、炎癥感染等。
需要明確病因，才能針對治療。睡覺的時候可以選擇側(cè)臥位的方式睡覺，不要平躺。且要保證充足的睡眠時間，要放松心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲥憻捲鰪婓w質(zhì)。
飲食方面不要經(jīng)常吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以吃清淡的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等。同時要戒煙、戒酒，多喝溫開水，才有助于身體恢復(fù)。
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