打呼嚕的好處都有哪些
打呼嚕對(duì)身體沒有什么好處。
打呼嚕對(duì)身體是有一定傷害的，如果打呼嚕的癥狀是比較輕微的，不要過于的擔(dān)心，有可能是平時(shí)過度的勞累引起的，或者睡覺姿勢不正確引起。
這時(shí)要及時(shí)的調(diào)整睡覺姿勢，睡覺的時(shí)候盡量不要平躺，選擇側(cè)臥并且保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)不要吸煙喝酒，飲食盡量要以清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如果是相關(guān)的疾病引起，要積極的診治，不然有可能會(huì)影響身體健康。嚴(yán)重的有可能會(huì)引起身體缺氧，造成高碳酸血癥，對(duì)身體的危害比較大。
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郭曉云 副主任醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 呼吸科
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寶寶老是呼嚕呼嚕
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