睡臥鋪經(jīng)常打呼嚕怎么治
睡臥鋪經(jīng)常打呼?？赡苁切菹⒉缓谩⒄眍^高低沒有調(diào)試好以及睡覺姿勢不太對導(dǎo)致的，建議調(diào)整好枕頭的高度，睡覺時盡量不要選擇平躺，選擇側(cè)臥方式睡覺。
睡覺前可以選擇溫?zé)崴菽_，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞和助于睡眠。如果沒有好轉(zhuǎn)，有可能是相關(guān)疾病有關(guān)，比如鼻炎、咽炎、腺樣體肥大、感冒和鼻子不通氣等，應(yīng)明確病因，針對治療。
平時不要熬夜、勞累、吸煙和喝酒，應(yīng)保證充足休息時間。
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河南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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河南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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河南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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