閉嘴就不打呼嚕了嗎
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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閉嘴并不是不出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。
打呼嚕這種情況可能與夜間睡眠的過程中上氣道出現(xiàn)塌陷，導致上氣道的阻塞是有關(guān)系的。通過閉嘴并不能改善夜間睡眠的過程中上氣道阻塞的現(xiàn)象，所以，不能夠緩解打呼嚕的情況。此外，夜間睡眠的過程中如果出現(xiàn)了打呼嚕，往往會有張口呼吸的現(xiàn)象，張口呼吸是難以受到意識控制的，所以，夜間打呼嚕很難做到閉嘴這種情況。
另外，對于打呼嚕這種現(xiàn)象，可以采取其他措施進行干預，比如減肥、控制體重等，對于改善打呼嚕的情況可能有所幫助。夜間睡眠的過程中保持側(cè)臥位的睡姿，也有助于減輕打呼嚕。
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