預防打呼嚕的方法有哪些
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內科
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預防打呼嚕主要的方法有以下幾個方面：
一、減肥。肥胖是引起打呼嚕主要的因素之一，通過減肥控制體重，有助于預防打呼嚕的現象。
二、夜間保持側臥位的睡姿，也有助于預防打呼嚕。
三、還需要避免大量飲酒，避免睡前服用鎮(zhèn)靜劑，上述這些也可能會加重打呼嚕的現象。
如果已經有了打呼嚕這種表現，需要去研究產評估病情的，需要做睡眠呼吸監(jiān)測，判斷是否有明顯的阻塞性睡眠呼吸暫停。如果存在這種現象，可能需要夜間使用無創(chuàng)呼吸機進行治療。
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內科
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