甲型流感預(yù)防方法有哪些
甲型流感預(yù)防的方法，首先就要提高自身的抵抗能力，在飲食方面加強營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化，還可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，因為鍛煉能提高自身的抵抗力，也能預(yù)防流感。有必要的情況下可以提前注射流感疫苗。
所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身心達到比較更健康的狀態(tài)，這樣就能減少疾病的發(fā)生。如果去人群過多的地方，盡量要做好個人防護。平時也不要吸煙喝酒，要保持良好的心態(tài)，不要熬夜。
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- 安勇鵬 開封市中心醫(yī)...呼吸內(nèi)科
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- 安勇鵬 開封市中心醫(yī)...呼吸內(nèi)科
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