軟腭裂術(shù)后一年還打呼嚕怎么回事
軟腭裂術(shù)后一年還打呼嚕，有可能是身體沒有徹底的康復；也有可能是平時壓力大，或者睡眠姿勢不正確引起的。
建議去醫(yī)院做身體復查，就能夠明確原因。平時睡覺的時候，盡量選擇側(cè)位的方式睡覺，不要平躺。而且要保證充足的休息時間，不要熬夜，更不要過度的勞累。
要學會放松心態(tài)，適當?shù)脑黾右恍敉獾捏w育鍛煉，能增強體質(zhì)。飲食上不要吃辛辣、刺激、過于油膩的食物，同時也不要吸煙、喝酒?？梢远喑砸恍┐掷w維食物，以及新鮮的蔬菜和水果。
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