吃什么可以健脾祛濕清火
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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健脾祛濕清火，可以吃一些山藥、薏米、小米、赤紅豆等食物。
脾虛濕盛的原因有：個人體質(zhì)不同、生活不規(guī)律、飲食不當(dāng)造成的，會有疲勞、乏力、四肢無力、容易困、腹脹、大便糖稀、痤瘡、食欲不振等臨床表現(xiàn)。
對于脾虛濕盛癥狀較輕的患者，首先應(yīng)多注意飲食，多吃清淡、易消化的食物。飲食中可以多吃一些山藥、多喝薏米粥、小米粥等，少吃或不吃寒涼、難消化、煎炸、油膩或辛辣的食物。效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用人參健脾丸等中成藥。
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