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孕8周惡心要怎么緩解

邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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如果女性朋友孕8周,出現(xiàn)惡心的癥狀,建議可以通過以下幾種方式緩解:

1、飲食要清淡,孕8周時(shí)孕婦的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主。同時(shí)少吃多餐,避免暴飲暴食。

2、建議孕婦少吃辛辣、刺激、油膩的食物,這些食物可能會(huì)加重妊娠反應(yīng),可以多吃新鮮的果蔬。

3、建議孕婦應(yīng)該避免濃茶、飲料、咖啡等飲品,應(yīng)該以白開水、牛奶、小米粥等食物為主。

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