噯氣的食療方法有哪些
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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噯氣的食療方法包括以下幾種：
1.改變不健康的飲食方式。盡量避免吃產(chǎn)氣食品，特別是碳酸飲料要少喝。少吃甜食和油炸、油煎食品。飲食盡量清淡、易消化。
2.吃飯時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽。避免暴飲暴食或狼吞虎咽，每餐飯吃七成飽就可以。吃飯后建議適量活動(dòng)促進(jìn)消化。
3.如果患有消化性潰瘍和反流性食管炎、慢性胃炎等疾病，要積極進(jìn)行治療。
4.忌飲酒和吸煙。
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