拉肚子的食療方法有哪些
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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食療拉肚子的方法可以考慮吃一些面食，或者是米湯類的食物，可以喝一些小米粥，或者是面片面條等可以緩解腸胃的壓力，促進(jìn)腸道的消化。另外可以吃一些蒸蘋果，在一定程度上可以緩解拉肚子的癥狀。
應(yīng)該要注意飲食上要少食多餐，以低脂蛋白為主；避免劇烈的運(yùn)動，注意休息，可以考慮多喝一些溫開水，避免電解質(zhì)發(fā)生紊亂。
日常生活中在拉肚子嚴(yán)重的時候，一定要多注意休息，可以考慮吃點(diǎn)栗子粥，有健脾止瀉的作用，治療拉肚子效果比較好。
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