練車腿浮腫吃藥能好嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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練車導(dǎo)致腿輕度浮腫不用服用藥物治療。練完車雙下肢活動(dòng)活動(dòng)，增加血液循環(huán)，就可以消腫。
練車導(dǎo)致腿浮腫是由于練車時(shí)間過(guò)久，雙腿下垂不活動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致靜脈血管血液循環(huán)不良、液體滲出引起的。不屬于疾病，所以不要應(yīng)用藥物。練車時(shí)間不要太長(zhǎng)，一小時(shí)左右下車活動(dòng)活動(dòng)雙腿，就可以改善下肢靜脈血液回流，避免浮腫。
練完車后吃點(diǎn)西瓜可以補(bǔ)充水分，還有利水消腫的作用，可以消除腿浮腫的情況。平時(shí)不要進(jìn)食太咸的食物，避免體內(nèi)水鈉潴留導(dǎo)致浮腫。
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