缺鐵總是復(fù)發(fā)要怎么辦

: 王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院急診內(nèi)科
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缺鐵要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。病情嚴(yán)重的可以服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵或者琥珀酸亞鐵。并同時(shí)補(bǔ)充維生素C，能夠有效的促進(jìn)鐵吸收，緩解缺鐵的情況。

注意一定不要喝濃茶和咖啡，防止影響鐵的吸收。平時(shí)飲食盡量多吃些含有鐵元素以及高蛋白的食物，比如豬肝、牛肝、菠菜、瘦肉，雞蛋、木耳、桂圓、紅棗、黑豆、芝麻、蘋(píng)果等食物。不要吃些辛辣刺激性的食物。還要注意身心愉快，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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