預(yù)防腦出血的措施都有什么
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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預(yù)防腦出血的措施主要有：
1，生活飲食方面的調(diào)理，例如飲食上清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，特別是一些油炸的、煎炒的、火氣重或者生冷的食物。不要抽煙也不要喝酒。避免過于勞累，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動，能提高身體的免疫能力以及抗病能力。
2，患者還需要按時吃降血壓、降血糖、降血脂的藥物，將這些三個問題控制住。
3，還需要改變一些不良的生活飲食方式，保持心情的舒暢。保持大便的通暢來防止便秘。
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