如何運(yùn)動(dòng)減副乳
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韓鵬飛 主治醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 乳腺外科
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運(yùn)動(dòng)減副乳可以采取的運(yùn)動(dòng)，如舉啞鈴運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、手臂操、俯臥撐等，每天練習(xí)至少30分鐘，堅(jiān)持一天兩次。通過(guò)運(yùn)動(dòng)加速局部血液循環(huán)和身體代謝，讓多余的脂肪盡快消失，達(dá)到減脂、消除副乳的目的。
副乳指的是在正常乳房之外出現(xiàn)多余乳房，常發(fā)生于腋下或者是腋前，大小不一，隨著月經(jīng)來(lái)潮，可能會(huì)出現(xiàn)脹痛感，月經(jīng)周期結(jié)束癥狀即可消失。副乳里因?yàn)榘橄俳M織，所以有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)存在，因此，一定要高度重視，必要時(shí)選擇手術(shù)切除。
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