乳腺癌絕經(jīng)后平時要注意什么
乳腺癌絕經(jīng)后平時要注意：
首先，乳腺癌絕經(jīng)后要注意定期進行乳腺檢查，必要時行全身的CT檢查，包括胸部CT、肝膽CT、腹部CT及超聲，每3~6個月定期復(fù)查腫瘤標(biāo)記物。
其次，在日常生活中要注意建立良好的生活方式，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，堅持體育鍛煉，增強身體體質(zhì)，清淡飲食，多吃新鮮水果、蔬菜，高蛋白飲食，絕經(jīng)后要控制食物總熱量的攝入，減脂減重，避免過度肥胖，切忌暴飲暴食，少量多餐，不熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，避免情緒大幅度波動。
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