坐久了會(huì)痔瘡嗎
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- 雷麩爾 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
坐久了容易引起痔瘡。
長(zhǎng)時(shí)間坐著沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肛管局部的血液循環(huán)減慢，最終導(dǎo)致血管淤積擴(kuò)張，從而引發(fā)痔瘡。長(zhǎng)時(shí)間坐著沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘。排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腹部壓力增高，也會(huì)容易誘發(fā)痔瘡。
預(yù)防痔瘡，先要改變生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，改善肛周的血液循環(huán)。平時(shí)要多吃瓜果蔬菜，促進(jìn)大便軟化通暢，可以預(yù)防痔瘡。
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