中暑腳抽筋平時注意什么呢
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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中暑腳抽筋，有可能是中暑導(dǎo)致的脫水和電解質(zhì)功能紊亂，平時要注意防止在高熱的環(huán)境中工作。同時，要多注意補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充電解質(zhì)等。
另外，還要注意多喝水。喝水多了有利于防止中暑的發(fā)生，喝水多了出汗比較多，汗液可以帶走體內(nèi)的熱量，防止出現(xiàn)高熱中暑。
中暑的患者出現(xiàn)腳抽筋，也要注意防止過度勞累，如果走路過多，過度勞累有可能會誘發(fā)腳抽筋。夏季可以多喝綠豆水等具有生津解暑的食物。
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