腿部內出血的人在生活中要注意什么
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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腿部內出血的患者在平時要注意多休息，不能劇烈活動，不要長時間的站立。休息時要抬高下肢，能夠促進局部的血液循環(huán)。
患者還要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以補充維生素C，有利于康復。不能吃辣椒、生姜、蒜和麻辣燙等辛辣刺激性的食物。
腿部內出血大多是腿部軟組織挫傷后引起。在48小時內最好采取冷敷，避免水腫和出血的加重。48小時以后可以熱敷，能夠促進血液循環(huán)，有利于吸收。
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