哺乳期便秘怎么辦
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李燦 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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你現(xiàn)在是哺乳期，而且有便秘，便秘是一般情況下排便次數(shù)減少?；蛘呤羌S便量減少，糞便特別干，排便費力，一般情況下產(chǎn)生大量的毒素堆積有時候會引發(fā)胃腸不適，口臭色斑。
一般情況下，建議口服粗纖維的食物，比如芹菜韭菜五谷雜糧或者是多吃新鮮的蔬菜和水果。比如火龍果兒香蕉口服酸奶，平時注意多飲水，適當?shù)倪\動。
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