治療胸悶小竅門有哪些呢
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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治療胸悶的小竅門有以下方面：
1、胸悶時不要驚慌深呼吸，放松精神并保持保持樂觀愉悅的心情。
2、在室內(nèi)要保持空氣流通，多注意通風(fēng)。
3、保持飲食清淡，少吃些油膩、辛辣生冷的食物，注意飲食清淡。
4、多做適合自己的運動，可以改善心肺功能，有助于身心健康。
5、也可以通過穴位按摩來緩解胸悶。
6、可以吃改善循環(huán)的藥物，來緩解胸悶的癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否是一些疾病導(dǎo)致的，可以對癥治療。
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