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骨折應(yīng)該吃什么好

石建民
石建民 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 骨科

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骨折以后可以吃高蛋白質(zhì)和含鈣比較高的食物。

由于骨折對(duì)人體也是一種創(chuàng)傷,體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解過多,抵抗力會(huì)出現(xiàn)明顯的下降,通過飲食調(diào)理可以增強(qiáng)抵抗力,有利于骨頭的愈合。平時(shí)可以多吃雞蛋,牛、羊肉;多喝牛奶;也可以吃蝦皮、芝麻、大豆等等;還需要多吃新鮮的水果蔬菜,以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。

但是,不要吃辛辣和刺激的食物,也不要吸煙、飲酒,避免影響骨折處的血液循環(huán),不利于骨折的愈合和恢復(fù)。

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