椎管狹窄注意事項(xiàng)是哪些
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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椎管狹窄的注意事項(xiàng)，主要包括日常生活、飲食、功能鍛煉等。
第一，日常生活，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久站久坐，盡量避免彎腰的活動(dòng)。同時(shí)在休息的時(shí)候，要盡量平臥保持身體平直。
第二，在飲食方面，可以吃容易吸收消化的食物，多吃些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激食物。
第三，佩戴支具，當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以佩戴支具增強(qiáng)腰部的支撐力量，緩解椎間隙的壓力。
第四，功能鍛煉，在平時(shí)可以進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉對(duì)于增強(qiáng)腰部肌肉的力量，改善癥狀也能起到一定的作用。
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